Una guía de supervivencia sobre trabajar a distancia durante el aislamiento del coronavirus

El coronavirus causó que muchas universidades y oficinas cierren, así que muchas personas son empujados de repente en el mundo de trabajo a distancia.

¡Un hecho poco conocido sobre Top Class Actions es que la empresa es 100 por ciento remota! Nuestros escritores, editores, administradores y equipo de liderazgo hacen todo su trabajo fuera de la oficina – así que somos profesionales de trabajar desde casa.

Aunque estamos muy cómodos mientras trabajando desde casa, muchas personas se sienten fuera de lugar en esta nueva situación de trabajo. Para ayudar a personas hacer la transición de trabajo desde oficina a trabajo a distancia, compilamos una lista de consejos y trucos que podrían ayudarse a permanecer productivo.

Consejos sobre trabajo a distancia para ayudarse a mantenerse cuerdo

Un consejo principal es eliminar distracciones. Por asegurar que tiene un cuarto dedicado o un despacho, usted podría asegurar que siga concentrado en sus tareas. Por dedicar un espacio solo para el trabajo, usted puede crear un ambiente de concentración y productividad.

Esto podría ser particularmente importante para personas que trabajan a distancia mientras cuidando a los niños. Dedicar un cuarto entero a su trabajo, tiene la oportunidad a cerrar la puerta y avisar a su familia que usted necesita silencio para hacer una llamada o terminar una tarea.

Si usted tiene problemas con ruidos distraer en su ambiente, audífonos o tapones podrían ayudarse a ahogar los ruidos. Unos de nuestros escritores recomiendan que suenen ruidos de fondo relajantes para ahogar otros ruidos.

Técnicas de trabajar a distancia para ayudarse a mantener el rumbo

La gestión del tiempo es otro tema principal en recomendaciones de trabajar a distancia. Cuando trabaja desde casa, podría ser más difícil a considerar sus tareas y las ordena en la misma manera que habría hecho si estuviera en la oficina. Podría esencial mantener una lista de tareas y numerarlas por fecha límite o importancia para asegurar que su trabajo sea hecho en una manera oportuna.

Otro aspecto importante de la gestión del tiempo es programar descansos y almuerzos lejos de su escritorio. Cuando trabaja dese casa, podría ser difícil establecer límites consigo mismo. Usted podría sentir como, porque está en casa, debe enfocarse completamente en sus tareas, y es posible que se olvide de descansar mientras está en casa.

Sin embargo, solo una media hora para comer o sentarse fuera sin enfocando en trabajo podría ser importante para su bienestar. También puede dejar algo de tiempo para hacer yoga o estirar para despejar su mente. Piense en estos descansos como el cuidado personal – por dedicar tiempo a desestresarse, puede hacer su tiempo de trabajo más productivo.

Incluso con medidas de la gestión del tiempo y eliminación de distracciones, es posible que se encuentra luchando con la productividad.

Cuando está en casa, es probable que sea distraído por sitios web como Twitter o YouTube. Muchos navegadores, incluso a Google Chrome, ofrecen extensiones de productividad especializadas que pueden “blacklist” sitios web mientras en el modo de trabajo. Por ejemplo, si usted regularmente visita a Twitter en vez de hacer una tarea, usted puede bloquear este sitio web hasta que termine con su trabajo del día.

Trabajar a distancia con hijos en casa

Si tiene hijos en casa, es posible que usted tenga esfuerzos particulares con una falta de productividad. Un empleado de Top Class Actions recomienda que se vaya a la cama antes de lo normal y se despierte una hora antes que sus hijos.

Aunque una hora no parece como mucho tiempo, una hora de trabajo hiperenfocado podría ayudarse a hacer un montón antes de que sus hijos o colegas se acribillen con peticiones.

Prepare mental y físicamente para trabajar a distancia

Después de trabajar desde casa por un período largo de tiempo, es posible que usted se encuentre en un “bajón.” Aunque es agradable holgazanear en su pijama todo el día, esto podría tener efectos malos en su salud mental a largo plazo.

Muchos profesionales que trabajan desde casa recomiendan que trate cada día como si fuera a la oficina. Despiértese, haga la cama, tome un café y prepárese como si se fuera de casa. Se puede incluir duchar, vestirse, preparar un almuerzo y más. Estas tareas pueden ayudarse a preparar para el día mentalmente además de físicamente.

Estas solo son unas maneras de ayudarse a adaptarse a trabajar desde casa. Cada persona tendrá consejos y trucos diferentes que le ayuda a prosperar en su ambiente de trabajar desde casa.

Si usted es un trabajador a distancia permanente o solo trabaja desde casa temporalmente debido al coronavirus, ¡esperamos que estas recomendaciones le ayuden a permanecer productivo, feliz y saludable!

¿Trabajas usted desde casa? Comparta sus consejos en la sección de comentarios.

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